Aqua Mama

Zwemmen is een van de weinige sporten die je tijdens je hele zwangerschap kunt blijven beoefenen. Tijdens de lessen Aqua Mama kun je heerlijk ontspannen in het warme water en meteen aan je conditie werken. Door de opwaartse kracht van het water voel je je bijna gewichtloos en beweeg je lekker soepel zonder last te hebben van de extra pondjes! Aqua Mama heeft een goede invloed op de bloedcirculatie en ademhaling. Het bevordert de opname van zuurstof, dat is gunstig voor de moeder en de baby. Want ook je baby geniet en ontspant door de warmte van het water en de schommelende bewegingen.

Tip: Vergeet je niet om ons een geboortekaartje te sturen? Als bedankje ontvang je een gratis les teddybeerzwemmen!

Gezellige groepsles voor zwangere dames onder leiding van twee instructrices. Een deel van de les werk je aan het opbouwen van je uithoudingsvermogen, daarna worden er oefeningen gedaan om de spieren te versterken. Lekker sporten op je eigen niveau en in je eigen tempo. Na de oefeningen mag je nog even vrijzwemmen in het Flamingobad en kun je ervaringen uitwisselen met de andere aanstaande mama’s. Je komt heerlijk ontspannen weer thuis!

Dinsdag van 19.00 – 19.30 uur