Aquajoggen bij De Fakkel

Aquajogging

Zin om actief bezig te zijn én je conditie te verbeteren? Probeer dan eens aquajoggen! Tijdens deze energieke les beweeg je op muziek in het water en train je tegelijkertijd je uithoudingsvermogen en spierkracht.

Met een speciale wetbelt om je middel blijf je rechtop drijven in het diepe water. Zo kun je loop- en oefenbewegingen maken terwijl het water voor extra weerstand zorgt. Je traint armen, benen, billen en romp en dat zonder je gewrichten zwaar te belasten. Dat maakt aquajoggen een veilige en effectieve manier om te sporten.

De lessen zijn geschikt voor iedereen die op een leuke manier in beweging wil blijven. Of je nu werkt aan je conditie, sterker wilt worden of gewoon lekker wilt sporten in een gezellige groep: bij aquajoggen kan iedereen meedoen op zijn eigen tempo.

Prijzen