Trimzwemmen bij De Fakkel
Trimzwemmen: actief en afwisselend bewegen in het water
Trimzwemmen
Wil je het zwemmen weer oppakken, maar vind je baantjes trekken wat eentonig? Dan is trimzwemmen een leuke en actieve manier om in beweging te blijven.
Tijdens trimzwemmen werk je aan je conditie met gevarieerde oefeningen in het water. We wisselen verschillende zwemslagen en materialen af, waardoor elke les anders is.
Je traint onder andere kracht, lenigheid, snelheid en uithoudingsvermogen en je bepaalt zelf hoe intensief je meedoet.
Door de natuurlijke weerstand van het water verbruik je energie, terwijl je spieren en gewrichten minder zwaar worden belast. Daardoor is de kans op blessures klein en kun je op een veilige manier werken aan je conditie.
10-badenkaart
Kom je elke week zwemmen? Maak dan gebruik van de 10-badenkaarten. Deze zijn voordelig geprijsd! De 10-badenkaarten zijn een jaar.
Vraag ernaar bij de kassa.
Prijzen
