Zwangerschapszwemmen bij De Fakkel
Ontspannen en actief tijdens je zwangerschap
Zwangerschapszwemmen
Wil je tijdens je zwangerschap ontspannen én verantwoord in beweging blijven? Dan is zwangerschapszwemmen precies wat je zoekt.
In het warme water van ons recreatiebad werk je op een prettige en veilige manier aan je conditie, spierkracht en soepelheid. Door de opwaartse kracht van het water worden je gewrichten en spieren minder belast, terwijl je toch actief bezig bent. Dat maakt bewegen in het water comfortabel en ontspannen, juist tijdens je zwangerschap.
De lessen zijn opgebouwd uit verschillende onderdelen, zodat je gedurende je hele zwangerschap kunt blijven deelnemen (mits je fysieke conditie dit toelaat). Denk aan rustige oefeningen, lichte spierversterking en momenten van ontspanning. Alles onder begeleiding van deskundige instructeurs en in een fijne, ongedwongen sfeer.
Naast de fysieke voordelen is zwangerschapszwemmen ook een gezellig moment voor jezelf én voor contact met andere aanstaande moeders.
10-badenkaart
Kom je elke week zwemmen? Maak dan gebruik van de 10-badenkaarten. Deze zijn voordelig geprijsd! De 10-badenkaarten zijn een jaar.
Vraag ernaar bij de kassa.
Prijzen
